Доброго дня, шановні учасники освітнього процесу: здобувачі освіти, батьки і вчителі.

Я представник психологічної служби Рашіського ліцею, практичний психолог/соціальний педагог Сімінько Оксана Іванівна. Звертаюся до всіх Вас і пропоную надати посильну психологічну допомогу. Я не фея і не чарівниця і тому не вирішу замість людини її проблеми, але спробую допомогти більш глибокому і різнобічному їх розумінню.

Якщо інколи ви не впевнені у собі, відчуваєте тривогу, страх, напруження, емоційний дискомфорт, самотність або навпаки занадто багато метушні коло вас, бо настав період карантину, коли майже всі члени родини вдома.

Вас постійно переслідують труднощі у навчанні, професійні конфлікти та життєві негаразди, ви не можете визначитися у прийнятті важливого для себе рішення?

Ви прагнете розібратися у собі, у своїх психологічних проблемах, ,непорозуміннях, у стосунках з однолітками, батьками, вчителями, колегами?

Ви бажаєте покращити свій емоційно-психологічний стан, сподіваєтеся пізнати себе та розкрити у повній мірі свій внутрішній потенціал?

Пріоритетні завдання нашої психологічної служби:

· створення сприятливих психологічних умов для повноцінної реалізації особистісного, інтелектуального і фізичного потенціалу учнів.

· підвищення психологічної культури усіх учасників освітнього процесу – шляхом психологічної просвіти;

· забезпечення індивідуального підходу до особистості;

· створення сприятливих умов для захисту психічного здоров’я усіх учасників навчально-виховного процесу;

· розробка та впровадження методичних та просвітницьких матеріалів щодо подолання негативних явищ в учнівському середовищі – проявів насильства, агресивності, суїцидальної, девіантної і делінквентної поведінки;

· здійснення психологічного супроводу учнів на всіх етапах навчання, звертаючи особливу увагу на соціально-психологічну адаптацію 1 і 5 кл;

· формування навичок здорового способу життя;

· забезпечення психологічного супроводу здобувачів освіти соціально незахищених категорій, «групи ризику», пільгових категорій.

Чим я можу вам допомогти?

Я вислухаю вас і зрозумію, спробую допомогти подивитися на вашу проблему ширше і побачити її зовсім по-іншому.

Я допоможу вам побачити власну унікальність та розкрию вашу здатність робити усвідомлений вибір.

Я допоможу вам відпрацювати або вибрати нові види поведінки і мислення, відповідно до життєвих обставин.

Я зрозумію вас і ваші вчинки, навіть якщо ви самі себе не розумієте, допоможу вам виявити у собі приховані ресурси.

Не залишайтеся наодинці з проблемою…Я завжи чекаю на чийсь дзвінок за номером: 0990020376

Також отримати консультацію можна надіславши лист на мою електронну адресу: siminko1986oksana@gmail.com

Також повідомляю номер телефону національної «гарячої лінії» з попередження домашнього насильства, торгівлі людьми та гендерної дискримінації: 0800500335 або 386 з мобільного.

Національна дитяча «гаряча лінія» 0800500225 або 772 з мобільного.

Робота психолога

28.11.2023. Година спілкування: "Насильству немає виправдання. Профілактика насильства у сім'ї" з 11 класом Рашівського ліцею. Мета- формувати уявлення про види домашнього насилля, розвивати уміння пошуку шляхів виходу зі складної ситуації.

23.11.2023 року зі здобувачами освіти 7 класу проведено заняття-коло на тему "Ставлення до шкідливих звичок" та годину-спілкування в 6 класі НУШ. Мета - формувати навички здорового способу життя, відчувати відповідальність за своє здоров'я.

КОЛИ НЕ ПОДОБАЄТЬСЯ МОЯ ЗОВНІШНІСТЬ

Стати сильнішим і красивим можна. Подивись уважно на себе і оточуючий світ. Кожного дня ти бачиш себе в дзеркалі. Щось тобі подобається в своєму відображенні, а щось хотілось би змінити.

Багатьом підліткам може не подобатись їхнє обличчя, волосся, голос, фігура та ін. Досить рідко можна взагалі знайти людину, яка повністю задоволена своєю зовнішністю.

Тобі може бути незручно від своєї зовнішності, але, повір, оточуючі звертають на це набагато менше уваги, аніж ти думаєш. Зовнішність, проблема ваги, швидкий або повільний ріст - все це може стати серйозними випробуваннями в юнацькі роки. Але з часом більшість із цих проблем зникне. І багатьом доведеться змиритись з тим, що хтось може бути кращим. В твоїх силах вміти залишатися завжди самим собою і показати себе виграшно. Тому важливо в розумній мірі цікавитись своєю зовнішністю. Те що може не подобатись тобі, може подобатись іншим і викликати у них захоплення, а навіть і заздрість.

Нічого не заважає твоєму волоссю, обличчю, рукам і нігтям бути завжди чистими. Білі зуби, здорові, рожеві ясна зроблять твою посмішку більш привабливою. Правильне харчування і фізичні вправи допоможуть тобі слідкувати за вагою.

Крім того завжди можна підібрати фасон одягу і стильну зачіску, які зможуть підкреслити переваги твоєї зовнішності і приховати недоліки. Додай зусилля й фантазію і твоя зовнішність зможе вигідно змінитися.

Не забувай про те, що кіно і телепередачі, красиві жінки і «накачані чоловіки» - все це реклама. Саме вони - виробники і рекламодавці, що отримують великі прибутки втискають нас в певні рамки «краси». їм вигідно, щоб ми купували дорогу кос¬метику для тіла і сиділи на «модних» дієтах. Перед тим як вийти на подіум чи з'явитись на обкладинці журналу над фотомоделлю чи моделлю працює ціла група візажистів, стилістів і косметологів. Далеко не всі виглядають як супермоделі.

Пам'ятай! Нікому не дозволяй втиснути себе в чиїсь рамки. Будь по своєму красивим!

Стань перед дзеркалом зараз і заглянь собі в очі. Чи симпатичні вони? Що ти в них побачив?

Веселі смішинки, чи смуток, чи ще щось, що не можна передати словами?

Згадай які очі у твоїх друзів, у однолітків? Чому одні очі тобі подобаються, вони тебе притягують, тобі хочеться познайомитись з цією людиною, а інші, навпаки, відштовхують. Буває й так, що хтось має красиве тіло, обличчя, а погляд - неприємний. Чи захочеться тобі з ним подружитись?

Крім того, подумай - більшість твоїх друзів мають прекрасні якості і ти навіть не думаєш про те, як вони виглядають. І ти також маєш чесноти, які здатні затьмарити будь-які фізичні недоліки - і реальні, і надумані.